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Yoga- und Rio Abierto-Urlaub auf Ischia

Am Ende des Sommers nochmal richtig auftanken – mit Yoga und Rio Abierto auf Ischia.

In einem charakteristisch-charmanten, familiengeführten Hotel/Agriturismo im Süden der Insel, mit atemberaubendem Blick aufs Meer, verbringen wir diese Woche. Kulinarisch werden wir mit einfachen, unverfälschten, mediterranen Gerichten verwöhnt – u.a. mit Obst und Gemüse aus dem hauseigenen Garten. Den Tag begrüßen wir mit Meditation und Yogapraxis auf der Terrasse mit Meerblick, bevor wir das gemeinsame Frühstück genießen. Nun steht der Tag bis zur Abendeinheit zur freien Verfügung und es gibt einladende Plätze am Pool, Meer oder im Garten für Entspannung, zum Lesen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Auch für Erkundungen der Insel zu Land oder zu Wasser bieten sich viele Möglichkeiten. Am Abend gibt es noch eine Rio Abierto-Einheit mit Musik und Entspannung, bevor wir bei Abendessen und gemütlichem Beisammensein den Tag ausklingen lassen. Diese Woche, abseits vom Alltag, kann Räume in uns schaffen, um langsamer zu werden, den Kopf frei zu kriegen und das sich wiederholende Gedankenkarussell zu stoppen. Raum, damit angenehme Ruhe einkehren kann und wir wieder gelassener und voller Energie den täglichen Herausforderungen begegnen können.

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