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Yoga - Urlaub in Apulien

Dieses Mal verbringen wir unseren Yoga-Urlaub im liebevoll geführten Retreat- Center „La Rosa dei 4 Venti“ in Apulien, im Herzen des Valle d’Itria. Dieser wunderbare Ort, inmitten eines einzigartigen Ambientes, bietet reichlich Gelegenheit für Ruhe und Erholung. So laden neben dem Garten zahlreiche gemütliche Aufenthaltsbereiche (drinnen und draußen) ein, die Seele baumeln zu lassen oder bei einem guten Buch, die Zeit zu vergessen. Am Pool können wir uns erfrischen oder einfach treiben lassen und wer möchte, kann sich bei einer Massage verwöhnen lassen. Für unser leibliches Wohl sorgt Ilaria, die uns vielfältige vegetarische Speisen aus Bioprodukten, z.T. aus eigenem Anbau, auftischen wird. Unser Tag beginnt mit Meditation und anschließender Körperarbeit, wodurch wir mehr und mehr in uns eintauchen und den Alltag für eine Weile hinter uns lassen. Nach dem anschließenden köstlichen Frühstück, steht der Tag zur freien Gestaltung zur Verfügung. Zwischen dem ionischen und dem adriatischen Meer gibt es zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten und viel zu erkunden - die ideale Gelegenheit, diesen Teil Italiens besser kennenzulernen. Den Tag beschließen wir mit einer entspannenden Abendeinheit mit Rio Abierto oder Yoga, wobei wir unsere Energiezentren aktivieren und unsere „Akkus“ wieder aufladen. Beim anschließenden Beisammensein, genießen wir das liebevoll zubereitete Abendessen und lassen den Tag gemütlich ausklingen.

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